足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます！
一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。
足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。
でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！
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運営者からのコメント 足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます！ 一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。 足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。 でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！ |
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| 少し大股で歩くとなぜ良いのでしょうか？人は大股で歩くと、自然とバランスが崩れやすくなりますので、無意識にバランス調節を始めます。手を大きく振って調節したり、体全体を使って、全体のバランスを整える動作を始めます。 結果的に背骨や腰の動きも影響を受けて、次第に体のバランスが良くなっていきます。 今まで肩こりだった人、腰痛もちの人でも改善が見られます。 当然大股なので姿勢も良くなってきます。ふだんからちょっと意識するだけでも良いと思います。 はきものはスリッパやサンダルだとすり足になってしまいますので、スニーカーなどを使うと出来ます。 |
前仙腸靱帯（ぜんせんちょうじんたい） |
| 「お医者さんと相談しながら進めましょう」 | 仙腸関節の前面を補強 | |
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| ●の箇所 | ||
| ＊腸骨を前面に広げた図になってます。 | ||
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