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足あし脚  から 元気者  運営者からのコメント

足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます!


 一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。

 足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。

 でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を!


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人間の体にはたくさんの筋肉や靭帯がありますが、長い歴史の中で、人間の活動の仕方の変化に合わせて、靭帯などもそのつき方が変化してきたのでしょうね。今後も退化するものや進化するものが出てくるのでしょう。ふだん気にしない靭帯ですが、切れるどころか、ちょっと固くなっても大騒ぎしてしまうぐらい、いつもわれわれの知らないところで、地道なサポートをしてくれる靭帯に感謝、感激です。
骨に靭帯はつきものです。骨を保護します。骨の可動範囲を制御します。しかし、最近は骨自体がもろくなっているケースが増えて問題になっています。NHKでも取り上げられていました。日光に当たって、ビタミンDを皮膚に作ることで、骨をしっかりさせることが出来ます。ビタミンD不足は今の日本人の大きな問題となています。適度に日光に肌を当てましょう。


後脛腓靱帯(こうけいひじんたい)

「お医者さんと相談しながら進めましょう」 腓骨切痕と腓骨下端との結合を、後面で補強しています
うしろ側からかかとを見る
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