足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます！
一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。
足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。
でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！
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運営者からのコメント 足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます！ 一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。 足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。 でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！ |
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| リンパマッサージなどを経験した人はご存知なことですが、鼠径部とひざの周辺（ひざの裏など）はマッサージに欠かせないのではないでしょうか。場所が場所なので、女性が女性をマッサージするときが主になると思いますが、この辺はリンパがとくに密集しているので、血行促進に効果的とされています。鼠径部などは自分で簡単に刺激できます。手のひらの面でこすってみましょう。 また食事したあとなどに鼠径部あたりがグチュグチュと鳴ったり、押すと鳴ったりする場合は鼠径ヘルニアの可能性があります。子供に多いのですが、大人でも起きます。手術は簡単です。 |
鼠径靱帯（そけいじんたい） |
| 「お医者さんと相談しながら進めましょう」 | 上前腸骨棘と恥骨結節の間 |
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| 位置 起始 上前腸骨棘 停止 恥骨結節 |
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| はたらき |
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| ＊腸骨を前面に広げた図になってます。 | ||
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