足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます！
一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。
足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。
でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！
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運営者からのコメント 足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます！ 一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。 足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。 でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！ |
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| フットケア稼業アレコレ！５ |
レデューサーはどんなこすり方？マシーンはどんな使い方？ |
| よく通販などでもレデューサー（ビューティフット）やマシーンは買うことは出来るので自宅でやっておられる方も多いのではないでしょうか？僕が初めて習ったときはマシーンは使わず刃のついたもので削るというものです。それは今は禁止されているようで、通販でも見当たりません。ある程度削ってからレデューサーでこすります。 以降は使うときの注意点です。（習ったままです） ■足の裏と足の脇は皮膚の強さが違うので、端のほうをこするときは注意する レデューサーの両面が使えるタイプは荒いほうと細かいほうがあります。 ■足の額（指の下の面）をやるときは、細かいほうを主に使い、タコの部分で荒いほうを使うときは、レデューサーをななめにしてタコ以外の箇所に当たらないようにする。 ■足の額や親指の固いところなどやるときは、上から下、外から内側にこする意識でおこなう ■かかとも脇に近い箇所はやはり上から下、外から内側にこする意識でおこなう ■かかとの腹は真横に行ったり来たりでこする ■こするときは、足の裏を強くこするのではなく、レデューサーを持った手首をしっかり固定させてやる気持ちで、足の裏にはすらせていけばよい ■タコだけは上から下へ多少力を入れてこする マシーン ■マシーンでタコを取る場合、マシーンを足の裏の面に並行にしてタコの頂上を少しずつ削る。 ■タコの端の方は柔らかい普通の皮膚もあるので、ななめにして当たる面積を小さくする ■けっしてマシーンを強く押し付けない との内容でした。それを気をつけて頑張ってます。 |
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