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　運営者からのコメント

足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます！

　一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ　だわっていきたいと思っています。

　足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。

　でもかる～く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変　だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！

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足もみ稼業アレコレ！３

超気持ちが良いアキレス腱！

ふつうの足ツボのほかに、うつぶせになってもらい、ふくらはぎをクリームやオイルをつけてマッサージすることがあります。こちらの方は痛くない気持ちよいマッサージになります。

膝から下を手をすべらせるようにするのですが、とくに好評なのが、アキレス腱の部分のマッサージです。男女問わず好評です。やはり知らず知らずにアキレス腱は働いてくれているので、疲れがあるのか、と考えてます。外側も内側も上下にこすったり、円を描くようにこすったりするだけなんですが、とても気持ちよいようです。（自分がやってもらったことはないんですが・・・。）

もちろんふくらはぎ全体がこのマッサージで気持ちよいと感じる場所です。ここはいつも柔らかくしておかないといけないところでもあります。

ところが何にでも例外があって、一部の人はこれが出来ません。ほんの一部の人ですが、ふくらはぎが固すぎて（おそらく冷えすぎ）、触れられるだけで痛いということです。

通常になくふくらはぎに負担をかけて張ってしまった人はその時だけ痛いのですが、冷えが原因の場合は、いつも固く痛いので、マッサージがしっかり出来ません。そういう人は小指を痛がる傾向にあります。

こういう場合はご自分でなら、ある程度我慢できると思いますので、風呂あがりなどに、ふくらはぎや小指をよくもんでほしいと思います。

「お医者さんと相談しながら進めましょう」