足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます！
一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。
足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。
でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！
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運営者からのコメント 足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます！ 一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。 足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。 でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！ |
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| 足の小指は冷え性の人はよくもんだほうが良いですね。ここだけで解決するわけではないんですが、妊娠しているときなど安産のために小指をもんで子宮を暖める、などよくやりますね。まあ経絡でも膀胱経です。小指が固くなるのを嫌います。ご自分で触ってみて、固いようなら、もんでやわらかくしましょう。 また短小趾屈筋を働かせるのも妙案です。小指を曲げたり伸ばしたり（小指だけ動かすことは難しいですが）しましょう。 |
短小趾屈筋 |
| 「お医者さんと相談しながら進めましょう」 | ||
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| ↑上図は足のウラ側 | ||
| 位置 起始 長足底靭帯・第５中足骨底 停止 小指の基節骨底 |
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| はたらき 小指を曲げる |
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