足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます！
一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。
足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。
でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！
|
運営者からのコメント 足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます！ 一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。 足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。 でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！ |
| スポンサードリンク |
| 足の指開きますか？「よく開くと良いよ」というのを聞いたことありませんか？誰でも練習で開くようになります。筋肉の運動にもなりなすし、血行の通りを良くするので、やってみましょう！ ところで短趾屈筋は指を曲げるときに使う筋肉ですが、これならどこでも出来ますね。それで運動になるんですから、面倒くさがりな人でも手軽です。 |
短趾屈筋 |
| 「お医者さんと相談しながら進めましょう」 | ||
| 大腿内転筋 恥骨筋/薄筋/長内転筋/短内転筋/大内転筋/小内転筋/外閉鎖筋 大腿伸筋 縫工筋/大腿四頭筋（外側広筋/大腿直筋/中間広筋/内側広筋）/膝関節筋 大腿屈筋 大腿二頭筋/半腱様筋/半膜様筋 大腿筋膜張筋ー腸脛靭帯 下腿伸筋 前脛骨筋/長指伸筋/長母指伸筋/第３腓骨筋/長腓骨筋/短腓骨筋 下腿屈筋 足底筋/膝窩筋/下腿三頭筋（腓腹筋/ヒラメ筋）長指屈筋/長母指屈筋/後脛骨筋 足背筋 短趾伸筋/短母趾伸筋 中足筋 短趾屈筋/足底方形筋/虫様筋/背側骨間筋/底側骨間筋 母趾球筋 母趾外転筋/短母趾屈筋/母趾内転筋 小趾球筋 小趾外転筋/短小趾屈筋/小趾対立筋 |
 |
|
| ↑上図は足のウラ側 | ||
| 位置 起始 足底腱膜踵骨 停止 第２〜第５指の中足骨底 |
||
| はたらき 第２〜第５指を曲げる |
||
| Copyright (C) All Rights Reserved 足あし脚から元気者 |