足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます！
一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。
足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。
でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！
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運営者からのコメント 足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます！ 一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。 足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。 でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！ |
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| 「母」とつくと親指「母」がつかないと他の４本の指、というように名称がつけられています。一番大きい親指。「母は偉大なり」。「父」もどこかで使ってほしかった。 手のゆびは「指」。足のゆびは「指」のこともあれば「趾」のこともあります。「外反母趾」のときは「趾」で定着していますが、あとはどちらも使います。 筋がこんなにたくさんあると、名づけるのも大変ですが、なんとなくルールみたいなものがあるので、そうやって見ると覚えるのに苦労はないかと思います。覚えなくとも良いですが。 |
長趾屈筋 |
| 下腿の内側にある長い腱。脛骨の後面から起こり、内くるぶしのうしろから足底に入り、４腱に分かれて第２〜第５の末節骨の底面についています。 |
| 「お医者さんと相談しながら進めましょう」 | ||
| 大腿内転筋 恥骨筋/薄筋/長内転筋/短内転筋/大内転筋/小内転筋/外閉鎖筋 大腿伸筋 縫工筋/大腿四頭筋（外側広筋/大腿直筋/中間広筋/内側広筋）/膝関節筋 大腿屈筋 大腿二頭筋/半腱様筋/半膜様筋 大腿筋膜張筋ー腸脛靭帯 下腿伸筋 前脛骨筋/長指伸筋/長母指伸筋/第３腓骨筋/長腓骨筋/短腓骨筋 下腿屈筋 足底筋/膝窩筋/下腿三頭筋（腓腹筋/ヒラメ筋）長指屈筋/長母指屈筋/後脛骨筋 足背筋 短趾伸筋/短母趾伸筋 中足筋 短趾屈筋/足底方形筋/虫様筋/背側骨間筋/底側骨間筋 母趾球筋 母趾外転筋/短母趾屈筋/母趾内転筋 小趾球筋 小趾外転筋/短小趾屈筋/小趾対立筋 |
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| ↑上図は足のウラ側 | ||
| 位置 起始 脛骨の後面 停止 節骨底 |
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| はたらき 第２〜第５指の末節を曲げる（４本の指を曲げる） 足を足底に曲げる |
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