足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます！
一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。
足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。
でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！
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運営者からのコメント 足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます！ 一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。 足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。 でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！ |
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| 足を使わないスポーツはあまりないと思います。足を使う中でも代表的なスポーツといえば、サッカーをイメージしますよね。名監督のオシム氏は徹底して選手に走らせるそうです。パスしたあとも走る、走る、自分で考えてイメージして、パスされてからどこに蹴るか考えては遅いそうです。あれだけ長い時間走り続けるのはプロでも大変ですが、これを鍛えあげられたチームは後半になっても動きが良く、彼はチームを何度も優勝チームに導いてきました。足は健康だけでなくスポーツでもキーポイントというわけです。 |
足底筋 |
| 「お医者さんと相談しながら進めましょう」 | ||
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| 位置 起始 大腿骨の外側上顆 停止 踵骨腱の内側縁 |
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| はたらき 下腿三頭筋を助ける |
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