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足あし脚  から 元気者  運営者からのコメント

足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます!


 一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。

 足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。

 でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を!

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光線療法という療法をご存知ですか?いろいろな症状に使う療法ですが、どんな症状に対しても、必ずといってよいほど照射するのが足の裏です。
患部だけでなく、足の裏に照射すると回復が早くなるというのが、この世界では常識になっています。また複数の光線機を照射するときも、症状を問わず足を重点的に照射します。脳梗塞の症状をもった人にもやはり足を重点的に行います。足の血流の良し悪しが健康に大きく左右することがわかります。
車社会でなかなか歩くことが減りましたが、足の筋肉のはたらきが大事なことを、時々思い出しましょう!

半膜様筋

半腱様筋に被われた状態で坐骨結節から脛骨内側顆の後面までです。とくに付着先は内側側副靭帯のうしろを通って頚骨に付着するもののほか、膝窩筋筋膜に合わさるもの、斜膝窩靭帯になるもの、と3つの終点があります。
「お医者さんと相談しながら進めましょう」
大腿内転筋
恥骨筋/薄筋/長内転筋/短内転筋/大内転筋/小内転筋/外閉鎖筋

大腿伸筋
縫工筋/大腿四頭筋外側広筋/大腿直筋/中間広筋/内側広筋)/膝関節筋

大腿屈筋
大腿二頭筋/半腱様筋/半膜様筋


大腿筋膜張筋ー腸脛靭帯

下腿伸筋
前脛骨筋/長指伸筋/長母指伸筋/第3腓骨筋/長腓骨筋/短腓骨筋

下腿屈筋
足底筋/膝窩筋/下腿三頭筋腓腹筋/ヒラメ筋長指屈筋/長母指屈筋/後脛骨筋

足背筋
短趾伸筋/短母趾伸筋


中足筋
短趾屈筋/足底方形筋/虫様筋/背側骨間筋/底側骨間筋

母趾球筋
母趾外転筋/短母趾屈筋/母趾内転筋

小趾球筋
小趾外転筋/短小趾屈筋/小趾対立筋
↑うしろ側
位置
起始  坐骨結節
停止  脛骨内側顆
はたらき
膝を曲げる
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