足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます！
一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。
足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。
でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！
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運営者からのコメント 足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます！ 一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。 足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。 でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！ |
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| 私は鼠径ヘルニアで一週間病院に入院したことがあります。一日目は退屈で当惑してしまったんですが、二日目からは漫画に夢中になって初めて仕事から解放されている喜びを感じました。命に別状がないこともあって、毎日ベッドで読みふけって、ときどき屋上に行ったりするぐらいで一週間を過ごしました。退院が一日でも遅くしたいくらいでしたが、その時、足の筋肉が驚くほど弱くなっているのに初めて実感しました。たった一週間で、外を歩くのがおぼつかない経験。みなさんもあると思います。すぐに元に戻りましたが、体は環境で日々変化しているということを体で実感しました。 ふだん普通に生活していることでも足はそれなりの運動になっているし、その度合いが大きな影響をもつこともわかりました。 |
大腿二頭筋 |
| 太もものうしろ側の筋肉で後ろから見て外側にあり、長短の２頭あります。共に合わさって腓骨頭についています。膝を曲げるときに使います。 |
| 「お医者さんと相談しながら進めましょう」 | ||
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| ↑うしろ側 | ||
| 位置 起始 長頭；坐骨結節で半腱様筋と総頭をつくってから起こる 短頭；短頭は粗線の外側唇の中1/3と外側筋間中隔から起こる 停止 腓骨頭 |
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| はたらき 股関節の伸展（下肢を後方へ持ち上げる） 膝の屈曲（膝を曲げる） 下腿の外旋（足を外側にねじる） |
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