足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます！
一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。
足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。
でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！
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運営者からのコメント 足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます！ 一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。 足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。 でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！ |
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| よく足がむくむ人がいて、それを解決するために足を高くして寝るのですが、今度は朝に顔がむくんでという笑えない話はよく聞くと思います。だいたいの人はそこまでいきませんが、こういう人はもう水分が多すぎる人なんでしょうね。足をもんでみても、水の感触が手に伝わってくる感じがします。もちろん体質になってしまっているのでしょうが、それだけでは済まず、肩こり、頭痛、倦怠感がおきやすいようです。 運動不足ももちろん関係するのでしょうが、意外と食生活をチェックしてみてはいかがでしょう？ 別に粗食にしなさいとは言いませんが、どうもいろいろな人と話していて、食と体調が関係しているような気がします。体調がうまくない場合は食べすぎの可能性もあるかも知れません。 |
膝関節筋 |
| 大腿骨前面から起こり、脛骨粗面、膝関節包に至ります。関節包を上に引くはたらきがあります。 |
| 「お医者さんと相談しながら進めましょう」 | ||
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| 位置 起始 大腿骨前面 停止 脛骨粗面、膝関節包 |
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