足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます！
一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。
足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。
でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！
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運営者からのコメント 足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます！ 一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。 足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。 でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！ |
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| 足にある主なツボ |
脚の後側のツボ |
| 足のマッサージはいりろなタイプがありますが、脚の部分ではひざの裏は必ずといってよいほどやると思います。ひざの裏はちょうど委中のツボなどがある場所です。リンパが表面に近いこともあって効果的と見られていることもありますが、ご自分でも押してみると良いでしょう。後ろ側ですから、しゃがんでやればじっくり出来ます。 足のうしろ側は強く押すと痛いところが多いですが、人にソフトにやってもらうと、とても気持ちがよい場所でもあります。 |
| 「お医者さんと相談しながら進めましょう」 | ||
| ４７番 殷門（いんもん） 足の後ろ側で足の付け根と膝裏のちょうど真ん中の箇所 ４８番 委中（いちゅう） ひざの裏の横しわの真ん中の箇所 ４９番 承山（しょうざん） 足の真裏のふくらはぎを下から上へたどっていくと、盛り上がりにぶつかる部分 |
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