足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます！
一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。
足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。
でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！
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運営者からのコメント 足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます！ 一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。 足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。 でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！ |
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| 足にある主なツボ |
足首から下の内側面のツボ |
| 内側にも重要なツボがたくさんあります。上から押すと強く刺激できます。この面は代謝を良くするのにとても効果を発揮してくれる場所です。外側と同じように、くるぶし周辺に多くのツボが集まっています。一度押してみると、記憶に残りやすいので、まずは試してみましょう。一点をグーッと押して４，５回数を数えてパッと離す。そんな感じで何回か繰り返しましょう。多少痛いという箇所もあるかも知れませんが、あとがスッキリします。血液が活発に回るのを実感できると思います。また押すときに、いろいろな向きに押してみると感じ方が違うなどが実感できます。内側は一番押しやすい場所でもあります。 |
| 「お医者さんと相談しながら進めましょう」 | ||
| ２３番 太谿（たいけい） 内くるぶしの後ろで脈を感じる箇所 ２４番 中封（ちゅうほう） 内くるぶしの前のくぼみ ２５番 商丘（しょうきゅう） 内くるぶしの前方よりちょっと下を触ると盛り上がりの溝のようなへっこみがある箇所 ２６番 水泉（すいせん） 内くるぶしの後ろから指2本分下の箇所 ２７番 照海（しょうかい） 内くるぶしの頂上から指一本分下 ２８番 然谷（ねんこく） 内くるぶしのななめ前下の飛び出したところの下のくぼみ |
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