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　足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます！

　一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ　だわっていきたいと思っています。

　足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。

　でもかる～く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変　だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！

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簡単マッサージ

簡単マッサージをやってみよう！

これは、昔フットケアの先生にフットマッサージとして実際に行っておられるものを教えていただいたもので、それを何人かの人に伝えるときに私が書いたものです。字が汚くてスミマセン！
僕のやってる足もみとはぜんぜん違うんですが、とても気持ちよいと評判です。みなさんがふだんやるには、すごく現実的でおススメです。

足もみする人でも、指をしない人がけっこういるんですね。指はとても大事なもみ場所だと思いますよ。とくに親指だけでも効果抜群です。あと小指が硬くならないように、よくもむと良いですよ。末端の刺激はおススメです。