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　一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ　だわっていきたいと思っています。

　足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。

　でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変　だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！

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開張足解消

開帳足解消を実践！


開張足は目立たない、感じないため見過ごしやすい症状ですが、人によりそれがボディブローのように悪影響を及ぼします。

実際気にもしなかった開張足に対応し保護したことで、体の調子が良くなった人はたくさんいることを知っていただきたいと思います。

子供の頃は一般にとても良い形をしています。足の裏のアーチは横アーチも含めはっきりしています。

スポーツをしている人など一部の人たちは、引き続きしっかりしたアーチのままです。前後左右に動くスポーツをしている人が特にアーチがしっかりしているような印象があります。はっきりした根拠はないんですが。

一方で横アーチが崩れてしまう人は多いですね。私なんか若いとき、本当にあったかな？と思うくらいです。運動もたいしてしないもので。

この開張足というのは横幅が広くなるから、靴で合ったもの見つけるのも、そういえば昔から苦労してました。私は。

多分いろいろな症状のうちでも開張足ほど人数の多い症状はないのではないでしょうか？

むしろ、他の症状を合併しなければ恩の字という感じで決着みたいな感覚に陥りやすいのではないでしょうか？

開帳足は苦しくないので、対象商品も比較的少ないかも知れません。

しかし、「開張足」にこだわってみられませんか？意外と盲点かも知れません。あれやこれや健康食品をがぶ飲みして、効果ないなんていう人も実はもっと身近なことで解決できるかも知れないのですから。


親指の運動をしよう！

なぜ親指の運動をするかといいますと、親指につながる筋肉は縦アーチだけでなく横アーチにも大きくかかわっているからです。もちろん応急的には無理ですが、そこの筋力をつけることはとても大事になります。

ただいったん崩れたアーチをすぐに取り戻すわけではありませんので、開張足のサポーターが効力を発揮してくれます。

これを利用しながら、親指運動（曲げたり伸ばしたり、まわしたり）を続けてください。
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