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足あし脚  から 元気者  足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます!

 一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。

 足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。

 でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を!

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開張足

開張足を考える

横(前側)アーチがなくって平らになる

下の図をみてください。通常、足の裏のアーチは3本あり、それがクッションの役割をしています。そして歩いたり、走ったり、ジャンプしたりで、刺激があると、振動吸収しやすくなり、血液循環の面で下から上への力が増します。

またこのアーチにより刺激から体への衝撃を軽減し、保護しています。

開張足とはこの3本のアーチのうち、横に走ったアーチがなくなり、平らな状態になることです。

小中学生の頃は、横アーチはしっかりしていて、理想的な形が多いですが、大人になり崩れてしまう傾向があります。

開張足になると
■足幅が拡がってしまい、靴で両側を締め付けやすくなります。
■たえず圧力がかかり、関節が固くなりやすくなります。
■足が前にすべり、靴の先で足の指先が圧力を受ける
■さらに進むと、足の指が長い人などはハンマートゥーになり、中央近辺にタコが出来ます。

*主に開帳足からの延長としての症状は
  内反小趾、外反母趾、ハンマートゥー、硬直性屈指症
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