足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます！
一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。
足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。
でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！
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運営者からのコメント 足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます！ 一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。 足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。 でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！ |
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足の裏の名称 |
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| 足の骨はたて、よこと骨どうしがつながっていますが、それがぐらぐらしないように、しっかりたくさんの靭帯がそれぞれをつないで、また筋肉や筋膜がおおっています。これで骨はバラバラにならないわけですが、逆に固まりすぎて硬くなってもいけないので、たて同士、よこ同士の骨をほぐしてあげてください。肩こりのように気にならないのがふつうですが、関節と同じで、柔軟にしておくことが求められます。もんだり、足の指を動かしたりでも良いですし、両手でとなりどうしの骨をつまんで動かしてみても良いです。 この中では地面に着地する踵骨はやはり大きいです。 |
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足の裏の名称・各箇所 |
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足の裏側から見た図 Ａ 踵骨隆起内側突起 Ｂ 踵骨隆起外側突起 Ｃ 前結節 Ｄ 載距突起 Ｅ 距骨頭 |
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