足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます！
一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。
足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。
でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！
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運営者からのコメント 足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます！ 一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。 足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。 でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！ |
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鼻水・鼻づまり |
| 鼻水は風邪、鼻炎、花粉症、蓄膿症などで発生します。鼻づまりも鼻水がひどい時とか、濃い鼻汁が気道をふさぐとか、鼻の粘膜が分厚くなって気道が狭くなって起きたりします。それぞれの症状を解消することが必要になりますが、少しでも楽になるには鼻の両脇をいろいろ押したり円を描くようにマッサージしたり、頭にいたる部分で効くと思える部分に刺激を繰り返すというのが一般的な改善方法になります。いずれにしましても、原因になる症状を改善することも大事になってきますので、体を暖め、血行を良くし、自然治癒力をアップさせていくことを心がけましょう。風呂上りなどに足をもむ習慣をつけたいところです。 |
鼻水・鼻づまり 対策 |
| 「お医者さんと相談しながら進めましょう」 | まず冷えの解消から！ | |
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足の指をよくもみましょう。 足の鼻の反射区を刺激します。 土踏まずをよくもみます。 （←←←左図） |
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| ↑上の絵はクリックすると拡大します 鼻の反射区は見づらいですが、親指の先のところです。絵をクリックして拡大してください。 右足はこちら |
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昆侖（こんろん） （←←←左図） |
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| ２９番 昆侖（こんろん） | 昆侖の位置；外くるぶしのうしろのへっこみ部分 | |
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