足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます！
一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。
足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。
でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！
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運営者からのコメント 足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます！ 一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。 足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。 でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！ |
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痛風 |
| 痛風は血液中に含まれる尿酸が異常に増え、関節や腎臓などに沈着して、痛みを伴った炎症を起こしたり、臓器の機能を低下させたりする症状です。胆石もそうですが、昔の日本にはなかった症状です。昔の日本人は野菜や穀物を食べていましたが、食生活が西洋化して肉や脂肪の摂取が増加したことが原因とされてます。また実際に痛風の痛みに襲われるのは高尿酸値の人の中では一部の人だけです。なぜかわかりません。また男性がほとんどです。ビールなども要因になります。 いずれにしましても、体全体の問題と言えそうです。 |
痛風 対策 |
| 「お医者さんと相談しながら進めましょう」 | 血流促進！代謝促進！ | 「痛風」はこちら |
| 足の裏の土踏まずをよくもみます。 また痛みのない場所はなるべく足全体を丹念にもみます。 足の内側も骨にそってくるぶしの後ろ側まで刺激してください。 |
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湧泉（ゆうせん）足心（そくしん） （←←←左図） 然谷（ねんこく）太谿（たいけい） （右図→→→） |
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| １番 湧泉（ゆうせん） ２番 足心（そくしん） |
湧泉の位置；足の指を折り曲げたときにできるくぼみの真ん中 足心の位置；土踏まずの真ん中 然谷の位置；内くるぶしのななめ前下の飛び出したところの下のくぼみ 太谿の位置；内くるぶしの後ろで脈を感じる箇所 |
２８番 然谷（ねんこく） ２３番 太谿（たいけい） |
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