足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます！
一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。
足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。
でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！
|
運営者からのコメント 足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます！ 一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。 足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。 でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！ |
| スポンサードリンク |
生理痛・生理不順 |
| 生理痛というのは大変らしいですね。私は男性なのでわかってあげられませんが・・・。以前救急車で運ばれるほどの生理痛を起こす人が光線に繰り返し当たって、鈍痛ぐらいに軽減（月により程度は違うそうですが）した例がありました。もっともこれで解決したのか、その後来られなくなったので、はっきりしたことは言えないのですが、この症状に対しても、単純な見方かも知れませんが、暖めて、血行をよくすることに努力すると改善を助けるようです。複雑な女性の体に「これ！」とはなかなか言えないのですが、お医者さんと一緒に改善に向かう治療を行う場合にも、ご自分の家でそんなことを強く意識しながら進めていけば、より良い方向へ行けるのではないでしょうか？ |
生理痛・生理不順 対策 |
| 「お医者さんと相談しながら進めましょう」 | 暖めて、自発的に血行促進！ | |
 |
足の指をよくもみましょう。 とくに親指は念入りにもみましょう。 湧泉（ゆうせん）を押します。 （←←←左図） かかとをもんでください。 次にかかとの脇からくるぶしにかけてもみます。 |
|
| 1番 湧泉（ゆうせん） | 湧泉の位置；足の指を折り曲げたときにできるくぼみの真ん中 | |
 |
行間（こうかん）、隠白（いんぱく）、大都（だいと）、太衝（たいしょう） （←←←左図） 水泉（すいせん）、照海（しょうかい）、然谷（ねんこく） （右図→→→） |
 |
| 14番 行間（こうかん） 7番 隠白（いんぱく） 8番 大都（だいと） 18番 太衝（たいしょう） |
行間の位置；足の甲側で親指と人差し指の間の根元部分 隠白の位置；親指のつめのはえぎわのちょっと内側の箇所 大都の位置；足の内側の脇を親指からたどると、すぐに盛り上がりがあるが、その頂上よりちょっと手前の箇所 太衝の位置；親指と人差し指の間をたどって、突き当たった箇所 水泉の位置；内くるぶしの後ろから指2本分下の箇所 照海の位置；内くるぶしの頂上から指一本分下 然谷の位置；内くるぶしのななめ前下の飛び出したところの下のくぼみ |
26番 水泉（すいせん） 27番 照海（しょうかい） 28番 然谷（ねんこく） |
 |
三陰交（さんいんこう） （←←←左図） 血海（けっかい） （右図→→→） |
 |
| 37番三陰交（さんいんこう） （足の内側側面） |
三陰交の位置；内くるぶしより手の幅分上の部分で、骨の脇 血海の位置；ひざの皿からななめ内側上に、ちょうど皿の直径分先の箇所 |
50番 血海（けっかい） （足の前面） |
| Copyright (C) All Rights Reserved 足あし脚から元気者 |