足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます！
一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。
足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。
でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！
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運営者からのコメント 足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます！ 一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。 足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。 でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！ |
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前立腺肥大 |
| 前立腺は膀胱の出口で尿道を囲むようにある臓器で、精液もつくっています。前立腺肥大症は、内腺の中に結節が多発して、年月とともに増殖発育してかたまりになり、内腺の中央を貫いている尿道を圧迫するために、排尿障害となるものです。男性が高齢になるにしたがって、この症状が出やすくなります。トイレに行っても、すっきりと出ず、残尿感が残ります。前立腺肥大症はこわい病気ではありませんが、これが万一前立腺ガンだといけませんので、念のため病院で診察して確認しておきましょう。 適切な処置をしている間も自宅でできることを実行して早い回復に結びつけたいところです。 |
前立腺肥大 対策 |
| 「お医者さんと相談しながら進めましょう」 | 体を暖めることが基本です！ | |
| 体を暖めるためにも足首から下をじっくりもんでください 足のマッサージはこちら かかとの両脇からくるぶしにかけて丹念にもみましょう。 土踏まずを丹念にもんでください。 |
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然谷（ねんこく） （←←←左図） |
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| 28番 然谷（ねんこく） | 然谷の位置；内くるぶしのななめ前下の飛び出したところの下のくぼみ | |
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