足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます！
一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。
足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。
でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！
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運営者からのコメント 足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます！ 一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。 足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。 でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！ |
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虚弱体質 |
| 虚弱体質と言っても、比較的原因がはっきりしているものから、精神的な心から生まれる症状までさまざまです。例えば、こんな例があります。虚弱な子供ばかり集めて、2年間天気の日は野外で教室を開き、外で勉強するという実験をしたところ、体力が平均以上にたくましくなったそうです。自然に触れるほど生命力が活性化するのは皆知っていることですが、それが嫌だというのでは虚弱体質を解決できないでしょう。だんだん骨が弱くなっていることも心配です。 一方、何かの病気が原因することもあるので、その場合は医師と相談することが大事です。 ふつうよく歩く人は元気です。日によく当たる漁師さんも元気です。肌白というわけにはいきませんが・・・。 |
虚弱 体質 対策 |
| 「お医者さんと相談しながら進めましょう」 | 自然に触れる機会をもち、足を毎日もみましょう。 | |
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足の指をよくもみましょう。 足の裏の反射区の内臓関係が土踏まずにあります。 とくに胃、十二指腸、腎臓の反射区をよくもみましょう。 （←←←左図） ここを丹念にもんでください。 |
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| ↑上の絵はクリックすると拡大します 腎臓の反射区は土踏まずの真ん中より少し上です。 胃・十二指腸の反射区は土踏まずの内側、上半分にあります。 左足はこちら |
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湧泉（ゆうせん）、足心（そくしん） （←←←左図） |
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| 1番 湧泉（ゆうせん） 2番 足心（そくしん） |
湧泉の位置；足の指を折り曲げたときにできるくぼみの真ん中 足心の位置；土踏まずの真ん中 |
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