足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます！
一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。
足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。
でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！
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運営者からのコメント 足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます！ 一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。 足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。 でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！ |
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声がれ・扁桃腺 |
| 扁桃腺はウイルスや細菌の空気感染を防ぐリンパ組織です。前線部隊のため常に感染の危機があります。実際感染すると炎症を起こし、熱が出たり、のどが痛くなったりします。通常はおさまるのに、それほど期間はかかりません。 のどの声帯が炎症を起こすと声がかれます。風邪が原因のほか、歌手や舞台などで声を張り上げることが多い人の場合も炎症を起こします。応援に夢中になったり、選挙演説や応援で声がれになります。こうした一時的なものは、皆さん、自然に治るのを待つか飴でもなめるでしょう。それも含めてそれ以外のものでは血行を良くすることで自然治癒力を高めてみましょう。 ただし、声がれが長引くようだと、病気の可能性もありますので医師に診断してもらう必要があります。 |
声がれ・扁桃腺 対策 |
| 「お医者さんと相談しながら進めましょう」 | うがいをマメにする 疲れを残さない（ゆっくりお風呂に入ったり、十分な睡眠） 足もみの習慣をつけ、抵抗力を維持する |
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のどの反射区 （←←←左図） |
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ツボ 照海（しょうかい）然谷（ねんこく） （←←←左図） |
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| 27番 照海（しょうかい） 28番 然谷（ねんこく） |
照海の位置；内くるぶしの頂上から指一本分下 然谷の位置；内くるぶしのななめ前下の飛び出したところの下のくぼみ |
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