足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます！
一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。
足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。
でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！
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運営者からのコメント 足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます！ 一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。 足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。 でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！ |
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腹痛 |
| 腹痛のときは病院での検査が必要です。自分ではとても判断できませんし、原因をつきとめることがまず大切です。検査結果で異常がなければ、それはそれで安心を獲得できますので、一挙両得です。 もし腹痛になって検査では異常がない場合は、ご自分で健康管理のチェックをしてみましょう！食生活やストレス、運動不足などで改善できるものはこの際改善しましょう。とくに体が冷えてないか？血行を良くする習慣はあるか？など考えてみましょう。 もし思い浮かばなかったら、足のマッサージをおすすめします。じっとして足をグッズに暖めてもらうよりも、かなり効果は高いと思います。足の血液の通りを良くするには、実際にもんで柔らかくしていきませんと、なかなか改善しません。この機会に是非チャレンジしてみてください。 |
腹痛 対策 |
| 「お医者さんと相談しながら進めましょう」 | ||
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土踏まずをよくもみましょう。 とくにかかとに近い腸の反射区を丹念にもんでください。 （←←←左図） |
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| ↑上の絵はクリックすると拡大します 腸の反射区は土踏まずの下半分にあります。 右足はこちら |
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陥谷（かんこく） （←←←左図） 三里（さんり）、陽輔（ようほ） （右図→→→） |
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| 16番 陥谷（かんこく） | 43番 三里（さんり） 46番 陽輔（ようほ） |
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