足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます！
一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。
足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。
でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！
|
運営者からのコメント 足あし脚から元気者へご訪問ありがとうございます！ 一日中使っているのに、なかなか考えることが少ないのが足です。そこでこのサイトでは最初から最後まで足だけにこ だわっていきたいと思っています。 足の豆知識、どうしたらという素朴な疑問に答えていければと考えています。 でもかる〜く流して読んでくださいね。何かあったら、参考程度にして、まずは病院で精密検査してください。意外に大変 だったりということもありますので、くれぐれもご注意を！ |
| スポンサードリンク |
貧血 |
| 貧血になると、めまい、立ちくらみ、動悸・息切れ、肩こり、頭痛などの症状を起こします。貧血になる要因はいろいろありますが、出血などで赤血球の数が減り、体中に酸素を送るヘモグロビンの数がそれに比例して減ってしまい、酸素の十分な供給が出来なくなることが原因です。特に多いケースはヘモグロビンをつくる上で欠かせない鉄が不足する鉄欠乏症貧血です。ほかのも女性の生理での出血やいろいろな病気が引き起こすこともあります。胃潰瘍や子宮筋腫などの継続的な出血は赤血球の量を少なくします。貧血になるのは生理的な面から女性に多く見られます。 まず食生活で鉄分の多い食事を摂るとか、胃腸を丈夫にして、鉄分をしっかり吸収できる状態にするとかに心がけましょう。 |
貧血 対策 |
| 「お医者さんと相談しながら進めましょう」 | 胃腸を丈夫にしましょう！ | |
 |
足首から下を意識して暖めましょう。 丹念に土踏まずをもみます。 足の裏の肝臓の反射区を刺激します。 （肝臓は右足のみ） （←←←左図） |
|
| ↑上の絵はクリックすると拡大します 肝臓の反射区は薬指のラインを下がっていき急にへこんだ箇所で奥のほうにありますから強めに押してください。 |
胃・十二指腸・副腎の反射区は左右両方の足にあります。 | |
 |
足の裏の胃・十二指腸の反射区を刺激します。 副腎、脾臓の反射区を刺激します。 （脾臓は左足のみ） （←←←左図） |
|
| ↑上の絵はクリックすると拡大します 胃・十二指腸の反射区は土踏まずの内側にあります。 副腎の反射区は土踏まずの一番上の真ん中にあります。 脾臓の反射区は薬指ライン、心臓の下にあります。左足だけです。 |
||
| Copyright (C) All Rights Reserved 足あし脚から元気者 |